怎样预防产后抑郁？孕期准父母们应注意哪些问题……12月8日，在海淀妇幼保健院孕妇学校倾情献礼——北京回龙观医院青年专家、心理咨询师庞宇医生向准爸爸准妈妈们传授孕期及产后心理保健相关知识。准父母都表示，“有了这个培训，心里也能有点底儿了。”
     庞宇医生介绍说：当每一名准妈妈在确知自己怀孕后，首先都表现得欣喜，虽然表面上流露羞怯，但喜悦之情溢于言表。可是，接着又将陷入平静，对将要为人母的恐慌，角色的转移不能及时到位。这样各种心理问题就会出现了，孕妇的心理状态不但直接影响其自身的健康，而且间接影响宫内胎儿的发育。孕妇心情舒畅，胎儿则安宁；孕妇情绪烦燥不安，胎儿也随之燥动不安，而胎动频率和强度都会成倍地增加。孕妇长期处于忧虑的精神状态，可造成胎盘血液循环不良，影响胎儿发育，出生后，婴儿体重轻、智力低下；而孕妇的恐惧、紧张情绪又常使血管痉挛，影响血流，产生高血压，诱发妊高征的发生，还可引起胎儿畸形；分娩期孕妇情绪过度紧张，会引起子宫不协调的收缩，使产程延长，导致人为的难产等等。更有甚者会受到妈妈的“隐形杀手”——产后抑郁的袭击，危及母亲与孩子的生命健康。故此，加强孕期心理健康教育，尤其是对产后抑郁的重视与预防是十分重要的。
     讲座吸引了近150名准妈妈赶来学习育儿经，更吸引了不少准爸爸前来“陪读”。北医三院、解放军总医院、解放军309医院等多家助产机构孕校负责人、妇产科护士长也参加了培训，讲座从上午9点开始，历时两个小时。
     此次活动受到了很多准妈妈们的赞赏，“准妈妈”徐女士高兴地说，这是她第一次参加类似的活动，感觉挺新鲜也挺有用，“有了这个培训，心里也能有点底儿了。”很多孕妇表示，希望我院经常搞类似的活动，让准妈妈们更详细地了解相关知识，生个健康的宝宝，更安全地度过孕期。
     讲座结束后，医院还特别为这些准妈妈们准备了一份精美的节日礼物，给这些准妈妈们送上意外的惊喜。